In de haptotherapie gaan we op zoek naar jouw verhaal.
Dit doen we door middel van concrete oefeningen, respectvolle aanraking en gesprekken. Door de verbinding met jezelf te hervinden en te herstellen is het mogelijk gevoelens weer volledig te ervaren en te uiten. Op deze manier kun je weer in beweging komen op die plekken waar je bent stil gevallen of vastgelopen en kun je rust vinden daar waar je de neiging had, onbewust, weg te lopen.
Het weer leren vertrouwen op je gevoel, je innerlijke kompas, stelt je in staat te ervaren wat wel of juist niet goed voor je is, waardoor je bewuste keuzes kunt maken.
In een kennismakingsgesprek onderzoeken we wat haptotherapie voor je kan betekenen. Gezamenlijk bepalen we een behandeldoel en strategie om dit te realiseren.
De frequentie is bij aanvang een maal per week of een maal per twee weken.
De behandelduur varieert van enkele weken tot maanden.
Een sessie duurt 50 minuten tot maximaal 1 uur.
Resultaten
Na verloop van tijd kun je merken dat je bijvoorbeeld:
- minder last hebt van (fysieke) pijn en lichamelijke klachten
- acceptatie voelt op fysiek, psychisch en emotioneel niveau
- meer balans ervaart tussen denken, voelen en doen
- meer zelfverantwoordelijkheid neemt
- meer keuzevrijheid voelt
- inzicht hebt in basispatronen en gewoonten
- meer luistert naar jezelf en beter voor jezelf zorgt
- beter grenzen stelt
- grotere tevredenheid hebt over je manier van leven
- meer en vaker geniet van het leven